Náš život není v klidu, změny se v něm často vyskytují, ale jsou všechny užitečné pro naše tělo? Existuje mnoho důvodů pro zhoršení jeho práce. Sedavý životní styl tedy znamenal zvýšení počtu různých nemocí.
Jednou z nejčastějších onemocnění naší doby je osteochondrosis. V posledních letech byla v některých zemích v některých zemích nemocná více než polovina populace. Současně se věk nemoci snížil na 20-30 let.
Tato fakta nutí každý z nás přemýšlet o tomto problému. Je nutné mít alespoň minimální představu o tom, co je osteochondrosis, která přispívá k rozvoji onemocnění, protože se obvykle projevuje sama o sobě, jak racionálně lze zabránit, a je možné zastavit onemocnění v raných stádiích vývoje.
Lékařský koncept
Osteochondrosis je běžné onemocnění, při kterém trpí klouby a chrupavka mezi nimi je zničena. Ve většině případů osteochondrosis ovlivňuje páteř, kde se v důsledku deformace tkání meziobratlových disků objevuje velmi závažné komplikace, které vedou k bolesti v různých částech těla.
Důvody
Existuje mnoho důvodů pro rozvoj problémů s páteří, zejména zakřivení může nastat zakřivení:
- Sedavý životní styl. Jedná se o „sedavé" dílo, nedostatek fyzické aktivity, neochota provádět teplé nebo nabíjení. V tomto případě ztrácí svalový korzet svou sílu, po které jsou zatížení prováděné páteří hlavně na meziobratlových discích.
- Silná náklad. Přetížení jsou charakteristické pro lidi, jejichž práce spočívá v přenosu těžkých nákladu. Nesprávný zadní tvar při zvedání závažnosti může způsobit stratifikaci meziobratlových disků, jejich redukci a sevření mnoha nervů umístěných v této části. Kromě toho ve stejné skupině rizik, sportovci, kteří denně přetíží své tělo, zejména páteř.
- Již získané nemoci páteře. Pokud byla hrudní oblast již mírně zakřivená, ale nebyla přijata žádná opatření, existuje pravděpodobnost osteochondózy.
- Nedostatek minerálů v těle. Nízká hladina vápníku je jednou z hlavních příčin porušování integrity meziobratlových disků.
Typy osteochondrosisy
Za prvé, jedná se o cervikální osteochondrosis, která se nejčastěji vyskytuje u lidí se sedavým životním stylem. S cervikální osteochondrosou vede mírná zátěž na krku k tomu, že obratle jsou přemístěny ve spojení, se kterými jsou cévy a nervy stlačeny. Právě s tímto typem nemoci dochází k bolesti hlavy, závratě, bolest v rukou a dokonce i otupělost jazyka.
Hrudní osteochondrosis je poměrně vzácný typ onemocnění. Příčinou jeho vzhledu může být banální skolióza.
V tomto případě nejsou žádné akutní bolesti páteře, ale můžete pozorovat bolest v hrudi a oblasti srdce. Muži s osteochondrosou prsu často trpí impotencí.
U bederní osteochondrosisy je možná komplikace ve formě meziobratlové kýly v bederní oblasti. Tento typ onemocnění je charakterizován přítomností bolesti v dolní části zad a nohou, mobilita pacienta je omezená: pacient není schopen se otočit nebo se opírat.
Příznaky osteochondrosy
Projevy osteochondrosy mají různé příznaky v závislosti na stadiu nemoci. V blízkosti kloubů je často bolest v prostoru. S osteochondrosou páteře se nejčastěji zaznamenávají vážení a těžká bolest v zádech a dalších částech těla.
Pacienti mají často s osteochondrosou pocitu necitlivosti a bolestí v končetinách. Příznaky jsou zvýšeny fyzickou námahou a hrubým pohybem. Osteochondrosis v oblasti děložního čípku způsobuje těžkou bolest v hlavě, stejně jako v oblasti ramen a v rukou.
Také s poškozením osteochondrosy střední části páteře je pociťována bolest v hrudi (často v srdci) a bolest v některých vnitřních orgánech.
Fáze vývoje nemoci
Existují 4 fáze průběhu takových problémů s oddělením hrudníku a každá z těchto fází je doprovázena charakteristickými příznaky:
- 1-2. V prvních stádiích osteochondózy páteře se výška stojany snižuje. Trhliny se vytvářejí ve vláknitém kroužku, ale proces nevzniká za meziobratlovým kotoučem. Body, na které jsou vazy, svaly připevněny, se mění v důsledku znatelného porušení výšky. Nestabilita se tvoří kvůli ochablým svalům a vazy v motorovém segmentu páteře. Někdy se kvůli nadměrné mobilitě sousedních obratlů vytvářejí spondylolisté.
- 3-4. V těchto fázích vyčnívají obratle, což vede ke značným poruchám v páteři. Silné poruchy často vedou k kýle. Během rozvoje osteochondrosy se tělo pacienta snaží kompenzovat mobilitu obratlů, tvoří osteofyty - malé růst kostí. Postupem času se zdá, že segment motoru je ve skořápce uzavřen.
Jaké metody se používají pro diagnostiku
Včasná detekce onemocnění v raných stádiích může být prováděna pomocí moderního MRI aparátu, který poskytuje lékařům přesnější údaje o stavu obratlů než x -ray nebo ultrazvuk.
Jak léčit osteochondrosis?
Při léčbě osteochondrosy se konzervativní metody prokázaly dobře, které jsou navrženy tak, aby eliminovaly bolest a zabránily progresi destruktivních procesů ve struktuře páteře. Pokud taková léčba nevedla k pozitivnímu výsledku, může být vyžadován chirurgický zásah.
Trvání léčby závisí na stadiu nemoci, na věku pacienta a na tom, jak svědomitě pacient splňuje jmenování a doporučení lékaře. Léčba jako taková nejčastěji trvá několik měsíců po operaci, která následuje po zotavení, které trvá asi rok.
V procesu léčby může mnoho lidí zintenzivnit syndrom bolesti. Svalový systém tedy reaguje na neobvyklé účinky. Pokud chcete, aby léčba vedla k pozitivnímu výsledku, měli byste ukázat trpělivost, vytrvalost a určitou vůli.
Po provedení chirurgického zákroku je pacient obvykle umístěn ve specializovaném lékařském centru nebo sanatoriu, kde jsou diagnostické a lékařské základny, kvalifikovaní praktikující.
Konzervativní léčba zahrnuje metody, jako je fyzioterapie, fyzioterapie, masáž, manuální terapie, reflexologie a konečně drogová terapie.
Komplexní léčba, nekonstrukce. Zahrnuje fyzioterapii, manuální terapii, masáž, v případě potřeby - trakci páteře a užívání různých léků. Aby se zotavilo z osteochondrosy, je nutné zapojit se do fyzioterapeutických cvičení. Výsledek léčby závisí na pacientovi a jeho vytrvalosti, vytrvalosti, vůli, trpělivosti a velké touze se zotavit.
Cvičební terapie pro osteochondrosis: řízení
Začínáte fyzickými cvičeními, měli byste provádět mírné teplé svaly a klouby.
Když se po třídě objeví bolestivé příznaky, měli byste se okamžitě poradit s lékařem.
Správné provedení pohybů LFK u osteochondózy prsu níže je velmi důležité, protože tyto akce přispívají ke snížení bolesti a pozastavení progrese onemocnění.
Pózujte ležící na zádech
Ruce jsou za hlavou. Je nutné provádět na podlaze nebo na jakémkoli pevném povrchu pod lopatkami, položte měkký válec (může být vytvořen ručně z ručníku nebo jiného měkkého materiálu). Mírně se ohněte zády a pak rukama zvedněte hlavu. Opakujte 5-10krát.
Představujte ležící na žaludku
Držte ruce zředěné, vložte do každého činky. Postupně se posune i lokty zpět, čímž stiskněte lopatky. Pomalu nižší.
Sedící pózy
Udržujte záda přesně, zvedněte obě ruce vzhůru. Levou rukou uchopte zápěstí levou rukou a postupně se nakloňte doprava a natáhněte pravou stranu. Opakujte pohyby se sklonem doleva.
Přineste si dlaně za hlavu, proveďte pomalé sklony doprava a doleva.
Pomalu se nakloňte dopředu a nakloňte se lopatkou na zadní straně židle a ohýbáte se.
Fyzioterapie pro osteochondrosu
Lékařská terapie často dává omezený účinek a často má negativní účinek na fungování jiných tělesných systémů. Dnešní fyzioterapeutické metody léčby jsou proto aktivně zaváděny do procesu rehabilitace.
Fyzioterapie je považována za účinnou metodu léčby, protože ovlivňuje poškozené obratle přímo a významně snižuje bolest po první relaci.
Fyzioterapie Povolit:
- omezit nebo zcela eliminovat bolest;
- Uvolněte stlačené svaly;
- odstranit otok způsobený zánětem;
- stanovit průtok krve v postižených segmentech páteře;
- osvoboďte nervy, které sevřely;
- Zrychlit procesy kloubů kloubní chrupavky;
- Zvyšte obecný tón a výkon.
V závislosti na povaze bolesti (akutní a subakutní fáze), poškození jednoho nebo druhého oddělení, mohou příčiny vývoje nemoci předepsat fyzioterapii na základě mechanické, elektrické, zvukové, světelné účinky na tkáň, magnetoterapii.
V případech, kdy je nutné odstranit syndrom bolesti a dodávat léky na zaměření zánětu, může být předepsána sada postupů.
Lidové léky
Nejedná se o léčbu, mohou být pouze doplňkem hlavní léčby. Aplikace je možná po vyřešení lékaře.
-
Osteochondrosis je účinně ošetřena tinkturou šavle Marsh, pouze první tělo by mělo být vyčištěno. Mall Bay List (5 g) na polovinu sklenice vody, vařte po dobu 5 minut. Trvejte na termosku po dobu 4 hodin, profilet. Vypijte obsah malých doušek po celý den. Takže - v řadě opakujte za týden. Čištění kloubů obnoví vitalitu a snadnost těla. Dále je jednou za čtvrtletí vyčistěte, přísně pozorujte dietu a léčba tinkturou šavle (kupte si v lékárně nebo si ji udělejte sami).
Připravte literovou nádobu, nalijte do ní jemně nasekaný kořen šavle (vyplňte asi třetinu nádoby). Poté nalijte vodku (nahoře), vezměte ji do tmy pro třítýdenní infuzi. Je nutné to čas od času otřást. Poté napětí, pijte denně před jídlem (třikrát) s dávkou 20 ml. Dávka je povolena (100 ml). Vytváření stejného tinktury.
- Tento starověký léčivý recept je založen na použití hořkého červeného pepře. Roste to jako vnitřní květina, ale může růst v zahradě (pod filmem a dokonce i bez něj). 20 hromádek hořkého červeného papriky Nalijte 0, 5 litru. Vodka (často používejte alkohol). Strávit desetidenní infuzi na teplém místě. Ukázalo se, že je to dobrá mast pro osteochondrosu a radikulitidu.
- Odstraňte kořen prachu, čistěte a nasekejte. Nalijte 60 g. Kořeny jsou litr vody, zahřívejte na vaří, držte na kamen, dokud není objemové snížení kapaliny poloviční, filtr. Pijte každý den třikrát po jídle s dávkou 100 ml. Doba trvání příjmu do tří měsíců.
- Vždy mít na skladě přirozený med. Je dobrým asistentem pro všechny projevy osteochondózy (cervikální, bederní, páteřní), bolesti kloubů na pažích a nohou. Mírně zahřejte, nastrouhejte ohnisko bolesti, poté posypte solí (jako chléb nebo jiné jídlo), položte na vrchol sledovacího papíru (celofánu), zabalte jej vlněným výrobkem. Proveďte tento postup v noci. Obvykle po třikrát bolesti zmizí.
- V případě exacerbace osteochondrosy se rozpusťte v kbelíku teplé vody (dokud se nedosáhne světle modrého roztoku) 10 g. Měď sulfát, nalijte roztok do vany. Přidejte několik dalších kbelíků s podobným řešením. Létejte ve vaně po dobu 40 minut. Strávil lékařskou relaci před spaním. Jejich celkový počet je až 15.
Přípravy na osteochondrosu
Po léčbě osteochondrosy následuje tradiční způsob léčby mnoha onemocnění muskuloskeletálního systému: NSAID jsou předepsány k eliminaci zánětlivého procesu v tkáních, klouby pro obnovení úrovně synoviální tekutiny a kortikosteroidů, pokud byly první dva typy léků neefektivní.
Prevence osteochondrosy
Chcete -li zabránit rozvoji osteochondrosy, musíte dodržovat určitá pravidla.
Za prvé, páteř by neměla být přetížena. Pokuste se zabránit náhlým pohybům, postupovat podle svého držení těla, před fyzickou námahou můžete provést masáž zad.
Za druhé, nezanedbávejte kontrastní sprchu a kalení, ale neumožňujte podchlazení.
Konečně, správná výživa a odmítnutí kouření hraje velkou roli.